Die Kraft der Stille – Kloster-

leben in Nepal

Meine Lektionen als psychologische Beraterin

2023 habe ich in Nepal eine tiefgreifende Erfahrung gemacht, die mein Leben für immer verändert hat. Während meiner Zeit in u.a. einem buddhistischen Nonnenkloster durfte ich in eine Welt eintauchen, die von Stille, Achtsamkeit und einer beeindruckenden inneren Stärke geprägt ist.

Der Alltag im NonnenKloster war einfach, aber genau das hat mir eine völlig neue Perspektive auf das Leben eröffnet. Die Nonnen, die ich kennenlernen durfte, leben eine Disziplin und eine Form der Nächstenliebe, die in unserer hektischen Welt selten geworden ist. Trotz ihrer strikten Tagesabläufe – bestehend aus Gebet, Meditation und harter Arbeit – waren sie stets freundlich, hilfsbereit und voller Mitgefühl.

Die Kraft des Loslassens - Achtsamkeit und innere Ruhe in meiner psychologischen Beratung

Was mich am meisten beeindruckt hat, war die Ruhe und Gelassenheit, die diese Frauen ausstrahlen. Sie haben mir gezeigt, wie wertvoll es ist, loszulassen – sei es von materiellen Dingen, von Erwartungen oder von dem Bedürfnis, immer Kontrolle haben zu müssen. Im Kloster lernte ich, dass wahres Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von der Fähigkeit, inneren Frieden zu finden.

Eine der wichtigsten Lektionen, die ich mitnehme, ist die Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag. Die Nonnen leben in einer tiefen Verbindung mit jedem Moment und haben mir beigebracht, wie erfüllend es sein kann, einfach präsent zu sein. Es sind die kleinen Gesten der Fürsorge und die Hingabe zu alltäglichen Aufgaben, die das Leben wirklich bereichern.

Wie Großzügigkeit meine psychologische Beratung bereichert

Auch habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mehr zu geben, als man nimmt. Die Großzügigkeit, die ich im Kloster erlebt habe, hat mir gezeigt, dass Geben nicht nur den Empfänger, sondern auch den Geber bereichert. In einer Welt, die oft von Egoismus geprägt ist, hat diese Erfahrung in mir den Wunsch geweckt, selbst mehr zu geben und für andere da zu sein.

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